Suplementos
Para quem quer emagrecer e definir, compre suplementos que contenham alguns desses ingredientes abaixo:
- Pisillyum
- cafeína
- Omega
- Gelatina
- Oleo de Cartámo
- Proteinas
Para engordar:
- Maltodextrina
- carboidratos
- Creatina
Para emagrecer, alguns suplementos que já usei foram:
Therma pró-hardcore (Integral médica)(para iniciantes)
Mega Pac - therma core (integral médica)(para alunos avançados)
Outros que tambem são bons(para emagrecer):
- Cromo
- L.A
- Bcaa
- Lipo 6
Para aumentar a Musculatura
Invista em :
- Albumina
- Universal nutrition
- WheyProtein+creatina
Lembrando que é bem mais recomendado tomar suplementos alimentares quem pratica exercicios fisicos semanalmente, o uso indevido desses suplementos podem acarretar em problemas de saúde.